如意彩票网址 科普 | 炎天到了,宝宝们如何防晒呢?

  

原标题:科普 | 炎天到了,宝宝们如何防晒呢?

炎天到了,天气变得热热,宝妈们都情愿带宝宝们做一些户外活行了,宝宝们很起劲,还能够同时添加维生素D,但是宝妈们别忘了炎天紫外线也很强,要仔细做益防护,避免宝宝们晒伤!

下面和宝妈们分享一些防晒的幼常识:

01

什么时候不正当外出活行

上午10点到下昼4点之间紫外线最强如意彩票网址,这个时候尽量避免外出。

02

什么地方不正当往

海拔越高,紫外线强度越强;海边沙滩,雪地,玻璃,沥青或水泥路都会逆射紫外线,答尽量避免。

03

穿什么衣物有防晒奏效

太阳帽:最益帽檐>7.5cm以上。

衣服:UPF 用于评价织物的防护性能,当UPF>40(清淡可选UPF>25),且UVA(长波紫外线)透过率<5%时,即“防紫外线照射产品”。

遮阳伞:正途出产抗UV 的遮阳伞。

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04

防晒化妆品怎么选

SPF值是评价防晒品能力的指标,值越高,防日晒红斑奏效越益,尤其对皮肤白的宝宝更有珍惜作用。

1)SPF的选择(按照能够紫外线强度)

a.室内不接触紫外光源,不必要用

b.室内幼批紫外线接触,如靠窗,荧光灯,驱蚊灯等,选择SPF15以内的产品

c.室外阴天或者树荫下活行,选择SPF15-25

d.室外直接阳光下,选择SPF25-30

e.室外高强度活行如海滩,春末及夏日阳光下活行SPF50

但是国际皮肤病协会提出SPF 15的防晒霜选举每日操纵。

2)涂抹时间和频次:答该在日晒前15-30分钟涂防晒霜,必要起码每2幼时再次涂抹。原由游泳或出汗可冲失踪一切防晒霜,每次接触水(游泳)后都必要再次涂抹。

3)如何清洗:净水或洗面奶即可,洗后记得擦保湿剂。

05

食物能够减轻光毁伤吗

众吃富含胡萝卜素或者豆类的食物能够加强皮肤对紫外线的耐受力。

06

幼宝宝们答该涂防晒吗

美国儿科学会选举对幼于6个月的婴儿不要操纵防晒霜。但是,倘若异国足够的衣物和遮光物,能够幼面积(如婴儿的面部和手背)地涂抹很幼批、SPF≥15的防晒霜,至于维生素D,能够采取口服手段添加。

6个月-2岁以内仍提出尽量以避开紫外线强照射时间和遮盖防晒为主;2岁以上能够选择儿童专用的防晒品。

5月28日(周四)14:00-15:00,冯玉芝大夫将在线为爸爸妈妈们传授宝宝湿疹和疫苗逆答有关知识,迎接扫码添加幼助手听课哦~

参考文献:

[1]Chin J Dermatol, May 2017, Vol.50, No.5

[2]Skin Therapy Lett. 2011 Jul; 16(7):1-3

[3]Br J Dermatol. 2010 Feb; 162(2): 415-9. Epub 2009 Aug 29

医 生 介 绍

冯玉芝

儿科大夫

儿科学硕士

说话:普及话、英语

出诊时间:周一,周四,周日 9:00-18:00

出诊地点:友谊家五道口综相符门诊部

◆ 冯玉芝大夫是哈尔滨医科大学硕士,曾于自在军306医院等三甲医院及国际诊所做事众年,众次参与儿科门急诊的诊疗及急重症儿童及复活儿拯救做事。

◆ 冯玉芝大夫在幼儿常见病众发病的诊治方面有雄厚的经验,同时也谙练掌握儿科常见皮肤及五官科疾病诊治及儿童保健、滋长发育评估和疫苗接栽知识。

◆ 冯玉芝大夫发外过文献《幼儿噬血细胞综相符征及感染对策》,并参与编写《幼儿坦然用药100问》。

友谊家五道口综相符门诊部服务

友谊家五道口综相符门诊部可挑供儿科预防疫苗接栽、5次/10次儿童健康管理、0—3岁宝宝珍惜/尊享套餐及服务。

如有必要可致电询问及预约电话:(10) 8236 6918

编辑:Monica

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